Kinésithérapie et coaching :
au cabinet ou à distance
« Entre tout arrêter et continuer comme avant, il y a le dosage intelligent . »
Vous souffrez d’une douleur ou d’un trouble fonctionnel qui résiste aux traitements habituels ?
Je prends en charge les situations récentes comme chroniques, notamment :
Sciatique, cruralgie, hernie discale
Tendinites (épaule, coude, tendon d’Achille…)
Arthrose et neuropathies
Céphalées, névralgies cervico-brachiales
Pathologies rhumatismales
Troubles respiratoires
Pathologies neurologiques
Rééducation post-opératoire (épaule, genou, hanche, rachis…)
Mes prochaines disponibilités:
Cliquez sur la raison de votre RDV:
Le bilan Standard:
Nous consacrons 30 minutes à l'historique de votre pathologie, l'analyse du mécanisme principal influençant vos douleurs et l'établissement d'un objectif thérapeutique raisonnable. Si le temps nous le permet, je réaliserai les premiers tests diagnostique de votre solution.
Bilan Complet:
Nous consacrons 60 minutes à la recherche du meilleur outil thérapeutique pour votre pathologie. En plus de l'analyse décrite dans le bilan Standard, nous consacrons du temps à l'étude de l'ensemble des éléments pouvant influencer votre santé, nous recherchons les mouvements à modulation rapide de vos douleurs ( c'est à dire un seul mouvement qui à lui seul peut influancer l'intensité de vos douleurs et votre souplesse). Un plan de traitement adapté et personnalisé est proposé à l'issue de la séance.
Séance de suivi:
Est réservé pour les séances suivants la séance de bilan (Complet ou Standard).
Nous progressons dans la réussite de votre objectif thérapeutique et explorons les différentes méthodes et technique manuelle et de renforcement pouvant vous aider à retrouver une vie plus sereine.
Mon approche:
Kinésithérapeute depuis 2005 et fondateur de Ton Kiné Coach, je suis spécialisé dans la rééducation active du rachis et de l’épaule.
Je propose une prise en charge personnalisée, basée sur l’écoute, des explications claires et des exercices adaptés.
En savoir plus sur les outils de rééducation
Cette méthode permet de définir le mouvement à modulation rapide de la douleur propre à chaque personne. Il en existe 12 pour la colonne lombaire et 10 pour la colonne cervicale. La répétition de ce mouvement peut à lui seul faire disparaitre une douleur de sciatique, de nevralgie-cervico-brachial ou de lombalgie en 1 ou 2 séries de 20 mouvements. La répétitions de ce mouvement au quotidien apporte un soulagement de plus en plus rapide et durable de la douleur.
La formation de référence pour le traitement et la prévention de la course à pied. On parle chaussure et indice minimaliste, on parle de retour à la course à pied après une blessure, on parle de diagnostique différentiel des différentes douleurs liées à la course.
Cette méthode permet de débloquer et de réaliser des mouvements sans douleurs par l'application d'une pression simple sur l'articulation initialement douloureuse. Cette méthode s'intègre parfaitement avec la méthode MDT-McKenzie.
La mobilité est la somme de : La Force + La souplesse + le Contrôle Moteur. C'est LA qualité de mouvement qui permet de créer une réelle action de prévention et de santé par le mouvement.
Cette approche de communication vous permet de bénéficier d'une écoute active et d'une compréhension de l'ensemble du contexte accompagnant vos douleurs.
Je propose deux lieux de consultation:
- Le cabinet privé situé au 50 Humont, 7901 Thieulain
- Le cabinet est situé dans une salle de sport : Olympe Premium Fitness; 175 Avenue de Maire, 7500 Tournai.
Ce qui permet d’exploiter tout le potentiel du mouvement et de suivre les recommandations nationales et internationales en rééducation.
Le plan de traitement en 3 étapes
1 : Identifier un mouvement clé
→ qui soulage rapidement et améliore la mobilité.
2 : Traiter les causes
→ Souvent à distance de la zone douloureuse (ex: une cheville ou une hanche raide qui entretient une lombalgie, ou un manque de mobilité thoracique qui favorise une douleur d’épaule).
3 : Réintroduire vos activités
→ avec des stratégies adaptées pour consolider et maintenir les résultats et prévenir les rechutes.
Résultats attendus
Souvent, une amélioration est perceptible dès les premières séances, avec une évolution notable dans les premières semaines.
2 premières séances
En général, 2 séances suffisent pour mettre à jour le mouvement à modulation rapide de la douleur et commencer à mettre en place le plan de renforcement des tissus douloureux.
3 semaines
En 3 semaines, la plupart des patients / clients savent diminuer rapidement la douleur par eux même. Le soulagement pouvant déjà atteindre 80% d'amélioration dans le quotidien.
3 mois
En moyenne, 3 mois suffisent pour stabiliser les progrès et vivre un quotidien plus confortable. L'activité sportive est complètement réintégrée.
6 mois
Après environ 6 mois, les nouvelles habitudes sont suffisamment intégrées pour avoir un impact durable. La fatigue diminue, l'endurance et la force se développe.
Coordonnées & Contact pratique
THIEULAIN
Ton Kiné Coach (cabinet de kiné privé)
📍 Adresse : Humont 50, 7901 Thieulain
📞 Téléphone : 0496410987
📧 E-mail : laurent@tonkinecoach.com
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TOURNAI
Olympe Premium Fitness (cabinet de kiné et salle de sport)
📍 Adresse : 175 Avenue de Maire, 7500 Tournai
📞 Téléphone : 0496410987
📧 E-mail : laurent@tonkinecoach.com
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