Le Code de la Position Assise®
Le guide pratique pour comprendre les réactions de votre dos et réentraîner progressivement votre capacité à rester assise, grâce au Réentraînement Intelligent de l'Assise®. Inclus : le carnet de réentraînement imprimable, la fiche mémo « Les 10 points essentiels » et toutes les futures mises à jour. Accès immédiat. Garantie 14 jours.
€19.00
Ce qui est inclus
- Le guide « Le Code de la Position Assise® » (PDF) — comprendre les réactions de votre dos et la méthode du Réentraînement Intelligent de l’Assise®.
- Le carnet de réentraînement imprimable — mesurer votre seuil de tolérance et suivre votre progression noir sur blanc.
- La fiche mémo « Les 10 points essentiels » — retrouver les bons repères en quelques secondes quand la douleur revient.
- Toutes les futures mises à jour — offertes, sans abonnement ni supplément.
Ce que ça change pour vous
- Comprendre enfin pourquoi votre dos réagit lorsque vous restez assise.
- Sortir de la peur de la chaise, des longs trajets et des journées au bureau.
- Savoir exactement quoi faire quand une gêne revient, sans paniquer ni chercher un nouveau coussin.
- Regagner de la confiance et de l’autonomie, durablement.
Accès immédiat. Garantie satisfait ou remboursé pendant 14 jours.